Ingin kurus tapi risau masih menyusui bayi..Berdiet semasa menyusu,Bolehke?
Jika diikutkan memang lah tidak boleh kerana bayi memerlukan nutrisi yang lengkap dalam susu ibu...
Tetapi jika makan terlalu banyak tanpa berdiet macam mana nak kurus kan.
Ramai ibu yang menyusu bayi mengadu lapar selepas susukan bayi.
Tapi itu bukanlah alasan untuk kita makan dengan banyak..Kita hendaklah mengawal pemakanan kita dengan mengambil makanan yang rendah kalori seperti buah buahan.
Selalunya perasaan lapar itu hanyalah isyarat palsu.Sebenarnya badan kita kurang air, jadi bila rasa lapar minum lah air banyak-banyak, barulah perut rasa kenyang.
Tapi sudah minum air pun masih rasa lapar juga? Makan lah buah buahan atau biskut kering untuk mengalas perut.
Saya sendiri telah mengamalkan Set Slimming Breastfeeding ini secara teratur (consistent) selama menyusui anak saya yang kedua.Ternyata Set Slimming Breastfeeding ini berkesan kepada saya.
Tetapi jika makan terlalu banyak tanpa berdiet macam mana nak kurus kan.
Tapi itu bukanlah alasan untuk kita makan dengan banyak..Kita hendaklah mengawal pemakanan kita dengan mengambil makanan yang rendah kalori seperti buah buahan.
Tapi sudah minum air pun masih rasa lapar juga? Makan lah buah buahan atau biskut kering untuk mengalas perut.
Bestkan?
Sepanjang pengambilan Set Slimming Breastfeeding ini, anda haruslah menjaga pemakanan. Makan tetap makan, tetapi ambil makanan pada kadar yang perlu sahaja. Jaga (control) dan jangan makan terlibih kalori dan jangan pula berdiet dengan ekstrem kerana apa yang sangat penting adalah bayi kita membesar dengan sihat
Boleh ke ibu menyusu mengambil ubat kurus?
Kebanyakkan ubat kurus di pasaran tidak selamat untuk ibu menyusu. Namun, suplement Shaklee yang 100% semulajadi, selamat dan berkesan sesuai untuk ibu-ibu menyusu.
Set terlaris dan paling disukai oleh ramai ibu menyusu ini ialah Set Slimming Breastfeeding.
Dalam Set Slimming Breastfeeding mengandungi lecithin, alfalfa dan ESP.
Lecithin – berfungsi membakar lemak
Alfalfa – berfungsi membuang lemak yang telah dipecahkan dan agen detox
ESP – berfungsi sebagai milkbooster, mengenyangkan dan reshape semula badan kita
Set terlaris dan paling disukai oleh ramai ibu menyusu ini ialah Set Slimming Breastfeeding.
No comments:
Post a Comment