Hyperaktif dan Sawan Gula Kesan Gula Kepada Kanak-kanak

Mungkin ramai orang yang tidak dapat menerima bahawa gula pasir dan bahan makanan yang di perbuat daripada gula seperti cokelat boleh menyebabkan anak manjadi hiperaktif - atau mengalami " sugar seizures " atau sawan gula.

Paras gula yang tinggi atau ( HYPERGLYCAEMIA) akan menyebabkan pembakaran glukos yang berlebihan didalam otot-otot.

Pembakaran tenaga ini akan menghasilkan gerak geri otot, yang menyebabkan anak-anak bergerak tanpa kawalan yang dikatakan "hiperaktif"

Dengan tenaga yang berlebihan anak-anak akan mula berlari-lari, melompat dengan buas dan menjerit-jerit tanpa terkawal.

Pembakaran glukos pula menghabiskan vitamin B1, B2, B3, kalsium, magnesium  dan oksigen kerana sebahgian besarnya telah digunakan untuk aktiviti gerak-geri otot.

Kekurangan Vitamin-vitamin dan zat-zat seperti disebut tadi akan mengurangkan baki bekalan glukosa untuk kegunaan otak pula.

Keadaan ini akan mempengaruhi emosi anak dan anak mudah resah, gelisah dan cemas kerana otaknya tidak mendapat cukup bekalan glukos, oksigen, vitamin dan zat-zat galian. 

Anak-anak akan menjerit atau menangis kerana kekurangan bekalan bahan-bahan tersebut, menimbulkan pula keadaan yang diberi nama 'HYPOGLYCAEMIA'

Begitulah keadaannya, bila gula banyak dia buas, bila gula kurang dia menangis. Inilah yang dinamakan ' Sugar seizures' atau sawan gula yang selalu kita lihat pada anak-anak kecil sekarang.

Oleh kerana otak anak kecil sedang membangun sekiranya keadaan ini dibiarkan tindakan melompat, menjerit, agresif, senang merajuk, sering marah dan lain-lain akan menjadi ingatan yang kekal dan inilah yang akan membentuk perangai anak itu dimasa hadapan.

Oleh itu kurangkanlah pemberian gula pasir dan makanan-makanan manis yang diperbuat daripada gula pasir kepada kanak-kanak untuk mengelakkan fenomena ini terjadi.

SUMBER : Institut Pembangunan Keluarga Dan Kanak-kanak Nuri.

Pemakanan baik dan gaya hidup sihat semasa kanak-kanak adalah PENTING bagi memelihara kesihatan, bukan sahaja semasa membesar tetapi sehingga dewasa.

Shaklee menyediakan nutrisi yang diperlukan untuk kanak-kanak menjadi sihat dan pintar. Insyallah.

1. Meal Shakes

•menyediakan 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu. Kekurangan pengambilan zat boleh menyukarkan kadar serapan vitamin dan mineral oleh tubuh.

•kaya dengan protein, membantu pembinaan sel-sel kulit, kuku, rambut, organ, darah, imun dan lain-lain.

•mengandungi asid folik, biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel untuk proses membesar

•mengandungi vitamin A, C, E, zink, selenium yang merupakan agen anti-oksida yang bertindak melawan jangkitan dan melambatkan proses penuaan

•kaya dengan serat larut untuk membantu membuang lemak berlebihan dan sisa buangan dari perut dan usus

•minuman yang lazat untuk diambil bersama fruktos semulajadi, penggantian segera terhadap kekurangan vitamin, mineral dan juga tenaga.

2. Vita - Lea For Children

•Vitamin A-untuk penglihatan

•Vitamin B-membantu dalam tumbesaran minda, penghasilan tenaga dan fokus

•Vitamin C-untuk kesihatan gigi, gusi dan kulit yang sihat

•Kalsium dan Vitamin D-membantu dalam kesihatan tulang

•Magnesium-untuk kesihatan tulang dan mengekalkan sistem saraf dan otot yang normal

•Zat Besi-membantu dalam penghasilan sel darah merah

•Iodin-membantu pertumbuhan normal dan penghasilan hormon

•Zink-meningkatkan sistem imunisasi dan merawat luka

3. Chewable Vita - C Plus

•air liur bantu dalam pemecahan vitamin c menjadikannya bersedia untuk diserap oleh usus

•kajian menunjukkan pengunyahan vitamin c membantu penyerapan optimum

•meningkatkan sistem imunisasi dan sumber antioksida

•meningkatkan kesihatan gigi, gusi dan tulang

•meningkatkan kesihatan salur darah

4. Omega Guard

•mengekalkan fungsi mentl dan daya ingatan

•membaiki fokus, warna dan penglihatan yang jelas

•mencegah simptom asthma, demam, infeksi sinus

•mengurangkan elergik pada makanan dan elergik pada kulit

Untuk yang ingin mencari supplement semulajadi bagi makanan tambahan anak anda boleh la hubungi saya melalui 

Call/ Whatapp/ PM : 019-6946898

Email : mummyvitamins@gmail.com

Add FB : Azira Aziz

KLIK LIKE Fan Page My Mummy Vitamins

Follow Instagram : NEILAZIRAH

Shaklee Id No. 923970

Selamatkah Makan Vitamin Yang Sudah Melepasi Tarikh Tamat Tempoh Atau Tarikh Luput?

Ada pengguna yang tertanya-tanya selamatkah makan vitamin yang dah melepasi tarikh tamat tempoh atau tarikh luput?

Adakah ia memberi kemudaratan atau tidak mengapa makan vitamin tamat tarikh luput? 

Adakah sama kondisi antara makanan biasa dengan vitamin setelah tamat tarikh luput?


Jawapannya cukup mudah!

SELAMAT tapi anda tidak akan mendapat manfaat maximum daripada penyerapan vitamin tersebut seperti mula-mula anda beli. 

Dan untuk pengetahuan, saya tidak meletakkan syarat kepada makanan tambahan untuk mempunyai tarikh luput, tetapi syarikat-syarikat vitamin yang paling terkenal seperti Shaklee akan cuba untuk menentukan bila makanan tambahan akan kehilangan keberkesanannya.

Secara umumnya, tarikh luput menunjukkan tarikh akhir tahap tertinggi vitamin tersebut memberikan kesan maximum. 

Kita ambil vitamin untuk mendapatkan beberapa manfaat kesihatan pada badan kita. Tapi kalau makan vitamin yang dah separa berkesan, ianya merugikan juga. Yang terbaik adalah buang dan beli baru.


Adakah terdapat kesan buruk kalau makan vitamin tamat tempoh?

Seperti yang diberitahu, ianya selamat untuk dimakan. 

Bermakna vitamin tersebut tidak akan bertukar menjadi racun atau toksik yang membahayakan kesihatan seperti mana kita makan makanan yang tamat tempoh. 

Tetapi seperti yang dinyatakan, vitamin akan kehilangan potensi mereka.

Tiada sebarang kes yang telah didokumenkan penyakit atau kematian dari vitamin tamat tempoh, tetapi seeloknya hindarkan makan vitamin yg telah berubah bau dan warna.

Bagaimana cara melanjutkan tempoh vitamin?

Menurut laporan dari Purdue University News Service, dapur bukanlah tempat terbaik untuk menyimpan vitamin. 

Kawasan ini boleh menjadi kawasan yang terlalu panas. 

Simpan vitamin yang anda ambil setiap hari dalam peti sejuk juga bukan idea yang baik kerana aktiviti membuka dan menutup penutup membolehkan pemeluwapan terbentuk dalam botol. 

Sebanarnya cara terbaik adalah simpan di ruang simpanan yang gelap, seperti almari di mana anda menyimpan linen, tuala dan pakaian.



Kesimpulannya, vitamin biasanya mempunyai tarikh tempoh lebih dari dua tahun melainkan makanan tambahan yang berbentuk serbuk, lebih cepat tarikh luputnya. 

Untuk mengelakkan anda dari terlebih tarikh luput, makan secara konsisten start dari awal lagi. Lagi lama dihabiskan akibat dari culas makan, lagi kurang keberkesanan vitamin kerana vitamin semakin menghampiri tarikh tamat tempoh.

Sekiranya anda dalam dilema untuk samada meneruskan pengambilan supplement yang telah expired atau sebaliknya, anda sendiri boleh lihat rasa, dan bau perbezaan pada supplement yang anda simpan. Jika kurang yakin, jumpa lah ahli farmasi untuk mendapatkan kepastian.

Sumber dari Silverhealth

Hubungi saya untuk mendapatkan Supplement Shaklee iaitu Supplement Semulajadi yang terbaik untuk anda 

Call / Whatapp / PM : 019-6946898

Email : mummyvitamins@gmail.com

Add Fb : Azira Aziz

Like Fan Page : My Mummy Vitamins

Follow Instagram : NEILAZIRAH

Shaklee ID No. 923970

7 Jenis Jus Sihat Untuk Ibu Hamil

Ibu hamil memerlukan makanan dan minuman yang sihat. Makanan dan minuman sihat boleh diperolehi dari bahan pilihan yang mengandungi nutrisi yang baik untuk pertumbuhan janin dan kesihatan ibu  hamil.

Namun semasa hamil ibu mengalami rasa mual, muntah, morning sickness atau pun bau terhadap makanan tertentu. Kini anda dapat mengambil Jus dari bahan-bahan yang bermanfaat bagi melengkapkan nutrisi semasa hamil. Jus olahan sendiri boleh disesuaikan dengan selera anda, berasal dari bahan pilihan tentunya lebih bersih dan steril.

Berikut ini adalah Jus Sihat yang dapat menjadi pilihan ibu hamil :

1. Jus Betik dan Mangga

Campuran kedua dua buah yang mengandungi karbohidrat dan enzim yang tinggi baik untuk ibu hamil. Kandungannya dapat menangani dari masalah sembelit ataupun demam. Khasiat dari buah mangga mengurangi dehidrasi dan juga melancarkan peredaran darah manakala betik dapat melancarkan pencernaan.

2. Jus Alpukat 

Kandungan buah alpukat mengandungi serat yang baik untuk pencernaan ibu hamil,karbohidrat dan lemak yang baik untuk menambah energy ibu hamil. Selain itu kandungan protien dapat melengakapi protien dalam nutrisi harian anda dan kandungan potasium, vitamin K, vitamin C dan vitamin B yang baik untuk pertumbuhan janin.

3. Jus epal dan saderi

Bagi ibu hamil yang mengalami gangguan tidur,selain itu kandungan pektin di dalam buah epal akan membantu anda dalam mengatasi kadar kolestrol yang menggangu fungsi jantung.

4. Jus lobak Merah

Ibu hamil dapat membuat jus lobak di siang pagi atau malam hari.Lobak akan memberikan energi untuk ibu hamil, menngurangi keletihan dan lesu, dan mengurangi kadar gula dalam darah 

5. Jus bayam

Taukah anda bahwa sayuran bayam sangat baik untuk ibu hamil kerana kandungan Vitamin K yang terdapat di dalam sayuran bayam lebih besar dibandingkan sayuran hijau lainnya. Selain itu bayam mengandung Vitamin C, Vitamin A, Folic asid t, Zat besi, Vitamin B dan Magnesium yang baik untuk kesihatan  semasa kehamilan.

6. Jus Timun

Anda dapat memilih jus timun yang segar di siang hari. Jus timun dapat mengatasi sakit punggung, gangguan kulit selama hamil ataupun kejang otot. Kandungan silicat akan membantu ibu hamil untuk menjaga jaringan otot, ligamen,peningkatan corak kulit, kuku, rambut dan tulang rawan.

7. Jus pear

Buah pear memiliki khasiat untuk ibu hamil dalam mengatasi rasa tidak enak perut yang disebabkan kadar asam yang berlebihan. Anda juga dapat membuat campuran jus diantaranya dari buah pear, jeruk nipis dan buah epal.






Demikian beberapa Jus-Jus Sihat  untuk ibu hamil yang ingin membuat sendiri di rumah, ia sangat berkhasiat dan melengkapi nutrisi. Anda boleh mencubanya sendiri di rumah. 

Bagi ibu - ibu yang mengalami alahan semasa hamil, jus - jus sihat ini sesuai untuk anda. Manalah tahu boleh memberikan selera kepada anda kan.

Semoga perkongsian ini membantu anda.

SHAKLEE ID NO. 923970