Kenapa Vitamin Tidak Berkesan?

Kenapa Vitamin tidak berkesan?

Kadang-kadang selalu dengar pengamal vitamins yang merasakan tidak mendapat apa-apa manfaat dari pengambilan vitamin atau supplement mereka disebabkan oleh beberapa faktor.

Pengambilan Air Kosong  Yang Dipandang Remeh

Ramai yang mengalami masalah kurang pengambilan air kosong tetapi lebih suka mengambil air yang manis-manis. Air yang manis boleh meningkatkan kepekatan darah serta menyebabkan kegemukkan.

Untuk pengamal vitamin anda disarankan untuk meminum air masak yang banyak supaya penyerapan vitamin oleh tubuh berlaku dengan baik.

Elakkan Makan Vitamin Secara Banyak Sekaligus Dalam Satu Masa

Apabila seseorang itu mengambil vitamin secara sekaligus ini akan meningkatkan kepekatan darah hanya pada masa-masa tertentu.

Ramai yang suka amalkan apabila waktu hendak tidur sedangkan selepas itu kita kurang minum air. Maka cuba agih-agihkan mengikut kesusuain dan keperluan anda agar kepekatan darah tidak meningkat secara mendadak pada satu masa.

Ini juga membantu buah pinggang tidak terlalu dibebani pada satu masa tertentu sahaja.

Elakkan Pengambilan Vitamin Bersama Ubat

Sekiranya anda dalam pemantauan doctor atas masalah kesihatan, elakkan mengambil ubat secara serentak dengan pengambilan vitamin kerana ini akan menyebabkan darah bercelaru dan tidak dapat menyerap vitamin dengan baik.

Sediakan jadual,sekiranya selepas makan anda perlu ambil ubat doctor maka anda boleh amalkan vitamin pada waktu tengahari atau petang.

Namun sekiranya anda perlu mengambil ubat secara berterusan maka amalkan selepas 1-2jam selepas pengambilan ubat doctor.

Kurangkan Pengambilan Kafien Dalam Diet Harian

Pengambilan kafien yang berlebihan boleh  merosakkan vitamin yang sedia ada dalam badan. Maka pengambilan vitamin yang selama ini kita amalkan adalah satu pembaziran., kerana kita tidak mendapat kesan seperti yang diharapkan.

Pentang Larang Makan Vitamin

Pengambilan multivitamin yang lengkap dengan zat besi tidak boleh diambil bersama air susu. Ini kerana akan menganggu penyerapan zat besi itu sendiri. 

Vitamin e pula tidak bole diambil bersama Alfalfa kerana Alfalfa boleh menganggu penyerapan Vitamin E oleh tubuh badan kita. 

Ada beberapa lagi yang perlu kita ketahui seperti alfalfa tidak disarankan untuk ibu mengandung kerana boleh mengakibatkan risiko keguguran di awal kehamilan.

Tips untuk ibu menyusu

Makanlah vitamin yang focus untuk membantu ibu menjayakan penyusuan. Utamakan niat yang utama. Supaya tidak terlalu banyak vitamin yang anda amalkan dan dikhuatiri pengambilan air tidak sekata. Sekiranya anda membeli, maka dapatkan jadual makan yang betul dan pastikan anda tahu fungsi kebaikkan vitamin yang anda beli.

Makanlah dengan ilmu yang betul. Jangan beli vitamin jika anda tidak tahu apa kebaikkan vitamin yang anda amalkan. Sila call pengedar anada jika anda inginkan jadual panduan makan dan bagi ibu menyusu panduan pengambilan vitamin yang betul untuk mempercepatkan penghasilan susu.

Jika anda ada sebarang pertanyaan boleh hubungi saya melalui:

Call/ Whatapp/ PM : 019-6946898

Email : mummyvitamins@gmail.com

Add FB : Azira Aziz

KLIK LIKE Fan Page My Mummy Vitamins

Visit My IG ( Instagram) : NEILAZIRAH

7 Tips Memilih Taska

Selepas habis tempoh cuti berpantang, ibu yang bekerjaya akan memulakan kembali rutin kariernya.

Berikut adalah beberapa TIPS untuk ibu bapa yang pertama kali mahu mencari dan memilih pengasuh atau taska.


1. Peribadi Pengasuh atau Guru

Ketika berjumpa pertama kali, lihat bagaimana dia melayan anak-anak orang lain.
Adakah dia menjerit-jerit atau bercakap dengan baik?

2. Tanya Orang Yang Berpengalaman

Tanya saudara-mara atau rakan terdekat yang berpengalaman menghantar anak ke rumah pengasuh atau taska. Saranan dan nasihat yang dikongsi sedikit sebanyak dapat membantu anda membuat pertimbangan.

3. Buat Perbandingan

Setelah bertanya kepada orang yang berpengalaman dan membuat carian di Internet, buat perbandingan dari sudut lokasi, harga, perkhidmatan, kualiti jagaan dan sebagainya.

4. Bersesuaian Dengan kualiti dan harga

Tidak salah untuk berbelanja lebih sekiranya keselamatan anak anda terjamin dan selesa, berbanding bayaran murah tetapi anak tidak terjaga.
Paling penting anda percaya dengan pengasuh dan senang hati sepanjang meninggalkan anak di bawah jagaannya.

5. Tinjau Kebersihan

Seeloknya buat tinjauan mengejut sebelum memutuskan pemilihan.Secara tidak langsung ia dapat memberikan gambaran

6. Pandai Ilmu Keibubapaan dan Sukakan Bayi

Cari pengasuh yang benar-benar tahu mengurus anak. Bukan hanya tahu memberi makan atau menidurkan anak, bahkan tahu juga merawat anak sekiranya anak anda tidak sihat atau pandai meleraikan anak-anak yang bergaduh dengan cara yang sesuai, dan ada perasaaan sayangkan anak kecil.

7. Kerap Berhubung

Zaman serba canggih ini memudahkan pengasuh atau guru untuk saling berhubung dengan ibu bapa. Pengasuh atau guru yang baik akan sentiasa mengambil berat tentang anak di bawah jagaan mereka dan berkongsi perkembangan dengan ibu bapa.

Semoga usaha ibu bapa berjaya menemukan si anak dengan pengasuh yang bertangunggjawab.

Add FB : Azira Aziz

KLIK LIKE Fan Page My Mummy Vitamins

SHAKLEE ID NO. 923970

9 Cara Merawat Bengkak Susu

Selepas beberapa hari anda melahirkan bayi, payudara akan membengkak dan mengandungi susu.Payudara berasa lebih berat, penuh, dan sedikit tegang menandakan proses menyusu badan sudah berjalan dengan lancar.

Apa yang menyebabkan anda mengalami bengkak susu adalah apabila anda tidak memberikan segera susu selepas menyedari payudara sudah membengkak dan penuh. Ia mengakibatkan salur susu tersembut atau terhalang.

Rasa sakit yang berdenyut dan payudara membonjol ada kalanya boleh membawa sakit sehingga ke bawah ketiak. Ada sesetengah ibu yang mengalami bengkak susu boleh membawa ke demam. Tetapi jangan risau ianya sementara dan dapat diatasi.

Terdapat beberapa langkah dan kaedah yang boleh diaplikasikan bagi mengurangkan bengkak susu.

Cara-cara merawat bengkak susu

1. Perkara yang paling mujarab dan berkesan adalah dengan menyusukan bayi anda bagi mengurangkan rasa bengkak tersebut. Ia dapat melegakan si ibu.

Cuba lekapkan puting payudara kepada mulut bayi dan teruskan penyusuan, sebolehnya anda lebih kerap memberi susu iaitu setiap dua hingga tiga jam.

2.  Anda juga perlu pastikan bayi menyusu kedua-dua belah payudara pada setiap penyusuan.Pastikan sebelah pertama dihisap sepenuhnya sebelum memberikan payudara sebelah lagi. 

3.  Selain itu, anda boleh mengeluarkan susu anda dengan menggunkan pam payudara 'breast pump' bagi mengurangkan ketegangan pada payudara.

4.  Melakukan sedikit urutan pada payudara secara perlahan-lahan sementara bayi sedang menyusu.

5.  Cara lain yang boleh ialah dengan menuam payudara dengan botol yang berisi air suam. Sesetengah ibu juga mendapati mandi air suam turut membantu mengurangkan rasa sensitif payudara

6.  Pastikan bra atau coli tersebut benar-benar padan dengan saiz payudara anda.

7.  Malah ada segelintir para ibu cuba merawat secara remedi dengan meletakkan daun kubis di dalam bra bagi membantu mengurangkan bengkak susu.

8. Menurut pakar penyusuan Dr. Jack Newman, LECITHIN dapat membantu mengurangkan bengkak susu mungkin dengan meningkatkan lemak tidak tepu jenis poli yang mengurangkan susu melekat antara satu sama lain. Dos yang dicadangkan ialah 3600-4800mg sehari. Untuk LECITHIN Shaklee, ibu boleh makan 3-4 biji kapsul sehari. (1 kapsul 1200mg). Selepas dalam seminggu pengambilan, dan sakit semakin kurang ibu boleh mengurangkan dos LECITHIN

9. Jika anda masih tidak dapat menahan sakit,anda boleh la mengambil ubat tahan sakit.

LECITHIN mengandungi 180 kapsul yang berharga RM56.98. Tetapi jika anda menjadi ahli anda akan mendapat discount 20%.

Keahlian hanya RM80 seumur hidup. Pelbagai benefit yang akan diberikan jika anda menjadi ahli Shaklee seperti anda dapat membeli dengan harga ahli, anda dapat mengumpulkan point dengan setiap pembelian dan pelbagai tawaran menarik yang Shaklee berikan.

Jika anda berminat boleh hubungi saya melalui:

Call/ Whatapp/ PM : 019-6946898

Email : mummyvitamins@gmail.com

Add FB : Azira Aziz

KLIK LIKE Fan Page My Mummy Vitamins

SHAKLEE ID NO. 923970

Jana Income Darii Rumah

Bekerja atau tidak? Itulah antara masalah moden yang sering melanda wanita berkeluarga.

Kepada yang memilih untuk bekerja tetapi bimbang berlaku cuai terhadap keluarga.Tetapi perkara yang meresahkan juga adalah kepentingan mereka bekerja untuk menampung kehidupan.

Perkara asas yang kita semua ketahui ialah wanita merupakan calon yang terbaik untuk menjadi suri rumah. Hal ini kerana fitrah yang Allah ciptakan kepada golongan mulia ini mempunyai sifat kasih sayang, mengambil berat, penyabar, suka mendidik dan seumpanya.

Jika wanita yang memilih untuk menjadi surirumah tetapi bimbang akan pendapatan keluarga yang semakin meningkat saya amat menggalakkan anda berbisnes online di rumah.

Selain daripada berbisnes di rumah anda dapat menjaga suami dan anak-anak.
Tidak lagi akan ada masalah pengasuh atau pembantu rumah, tidak lagi menghadapi masalah politik di tempat kerja atau berhadapan dengan kesesakkan lalu lintas.

Namun, bisnes apakah yang menjamin masa depan? 9/10 peratus sumber rezeki adalah perniagaan.

Disini saya amat mengalakkan anda memilih bisnes SHAKLEE.

Mengapa bisnes SHAKLEE ?

Shaklee adalah cabang perniagaan, insyallah jika kita usaha bersungguh-sungguh anda memang terkejut melihat hasilnya.

Bagaimana menjalankan bisnes Shaklee?

Mudah sahaja, tetapi kena istiqomah. Kita mestilah sharing dari hati yang ikhlas.Share tentang produk Shaklee kepada orang ramai, tidak kisahlah sama ada anda suka berniaga online atau offline, pokok pangkalnya sharing mesti ada.

Setiap hari kita kena bantu orang lain untuk hidup lebih sihat. Kenapa saya kata bantu?

Contohnya jika pelanggan anda kekurangan susu datang untuk membeli supplement penyusuan. Memang dia datang untuk beli Set Penyusuan, tetapi saya telah berikan sedikit tips ringkas bagaimana dan apa yang perlu dia lakukan untuk banyakkan susunya.

Bagi saya itu adalah sumbangan kerana kita membantu dia untuk memberikan titisan emas untuk anaknya. Jika saya tidak memberikan tips-tips tersebut, hampir pasti dia mungkin berputus asa dan terus memberikan susu formula.

Jika kita berkongsi dari hati, niat untuk membantu dan bukan sekadar menjual, insyallah rezeki kita akan lebih terbuka dengan luas. Justeru jika kita terjumpa orang yang sedang sakit jangan segan silu untuk memberitahu dia untuk mencuba produk Shaklee. Jangan malu, niatkan untuk membantu.

Jangan lupa juga membantu kawan-kawan atau kenalan kita yang mengalami kesempitan wang. Beritahu mereka tentang peluang jana income lumayan dengan Shaklee. Manalah tahu dari cerita kita dia dapat jana income untuk keluarga dia.

Masyuk atau Tidak?

Masyuk atau Tidak bergantung pada usaha kita. Jika kita rajin dapatlah banyak, jika malas tidak ada sesiapa boleh membantu. Dalam keadaan ekonomi yang  tidak menentu, berniagalah, mudah-mudahan Allah berikan rezeki untuk kita sekeluarga.

Bagaimana shaklle berikan income pada kita?

Shaklee memberikan beberapa bentuk bonus atau keuntungan kepada pengedar-pengedarnya

• CASH – Setiap bulan Shaklee akan masukkan cash bonus berdasarkan jualan dan prestasi pengedar dan seluruh organisasimya. Selain dari cash bonus, pengedar Shaklee juga mendapat untuk runcit sekita 25% untuk setiap produk Shaklee yang  terjual.

• CONVENTION – Percutian PERCUMA 6 star diberikan oleh Shaklee untuk semua pengedar yang layak. Setiap tahun ada 2 pilihan percutian, samaada UMRAH untuk muslim atau satu Negara lain seperti US, ITALY, PARIS, LONDON dan sebagainya.BONUS!! jika point pelancongan anda banyak, anda juga boleh membawa anak suami, mak , ayah, mak dan ayah mertua serta adik beradik yang belum berkahwin.

• CAR – Shaklee memberikan 3% bonus kereta setiap bulan. Lebih besar organisasi anda lebih besarlah bonus kereta anda.  Jangan ada yang terkejut jika ada pengedar yang bisnes keretanya sahaja melebihi 20k sebulan.

Mudahnya Jana income dengan Shaklee

Saya katakanya mudahnya dengan Shaklee sebab saya boleh jalankan Shaklee 100% online.

Hanya keluar rumah jika perlu COD pada customer, itupun dalam 5-10min perjumpaan, atau keluar berjumpa bisnes partner saya untuk coaching. Sekali sekala, menghadiri seminar dan majlis ilmu untuk mendalami taktik dan ilmu Shaklee.

Secara umumnya, tidak perlu keluar hari-hari kerana kebanyakkan dilakukan secara online. Maklumlah ibu kepada 2 orang anak, hari-hari saya dah cukup sibuk menguruskan rumah dan anak-anak. Jadi anda harus pandai membahagikan masa antara bisnes dan keluarga.

Bagi ibu yang bekerja dan mahu membuat income secara part time, kepada anda yang bergelar surirumah, kepada bapa-bapa atau pelajar atau sesiapa sahaja yang ingin mencari duit lebih SHAKLEE ialah jawapannyya.

Perniagaan Shaklee sangat simple, terjamin, keberkesanan produk yang tidak dapat dinafikan kehebatanya dan potensi repeat order yang tinggi adalah sebab anda perlu buat Shaklee.

Jom jana income di rumah bersama Shaklee, jangan biarkan keruncingan ekonomi menganggu masa depan anda.

Hanya dengan RM80 seumur hidup untuk yuran pendaftaran atau beli produk Shaklee yang berharga RM700 dan anda layak menikmati keahlian percuma.

Untuk pendaftaran sila hubungi saya di

Call/ Whatapp/ PM :019-6946898

Email : mummyvitamins@gmail.com

Add FB saya : Azira Aziz

KLIK LIKE Fan Page My Mummy Vitamins